As emoções que podemos deixar duram uma eternidade.

No trabalho, na escola, em casa.

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Não existe ação que não seja corporal. Toulouse

Psicomotricidade no CREN, na Escola, em casa.

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Às vezes é preciso parar para respirar. Mas, não pode parar de respirar. A asma afeta 334 milhões de pessoas no mundo. As vias respiratórias ficam inflamadas por causa de fatores ambientais; a respiração fica comprometida até que se trate e elimine a inflamação.

A asma afeta mais os meninos do que as meninas, mas depois dos 20 anos de idade essa proporção é invertida. Depois dos 35, as chances de as mulheres adquirirem asma são ainda maiores.Alguns conselhos: O histórico familiar. Tem familiares com a mesma patologia?

Tem crises alérgicas? Diminuir o stress e não fumar ajuda, já que a fumaça do cigarro, irrita os pulmões. Em sua casa tente perceber que agentes desencadeiam episódios de asma.

Tente manter um peso ideal, recorra a consultas de nutrição caso precise de orientação. Respirar é vida. Controle a asma, antes que ela o controle a si.

A asma é uma doença controlável. Fale connosco:

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Comportamento de oposição e desafio "A obediência vagarosa é desobediência." Brenon Salvador O comportamento de oposição e desafio assinala um padrão persistente de comportamento desafiador e desobediente, principalmente com figuras de autoridade de uma forma geral (pais e professores), mas também com os pares. Indicadores do comportamento de oposição e desafio na criança:

Perde, frequentemente o controlo;Discute com adultos;Desafia ou recusa-se a cumprir regras;Incomoda os outros, propositadamente;Culpa, frequentemente, os outros pelo mau comportamento;Tem pouca paciência e zanga-se facilmente;Fica ressentida e zangada;É, frequentemente vingativa;Tem dificuldade em fazer amigos;Tem problemas constantes na escola.

Podemos ir a sua casa ou pode vir ao CREN. Fale connosco:

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Depressão Infanto-Juvenil "Sim, as crianças também se sentem deprimidas. Perdidas no seu mundo. Enfraquecidas." CREN Muitas pessoas consideram impossível que uma criança caia nas "garras" da depressão. Mas existe. E, infelizmente acontece. Questões pessoais; questões de saúde das mesmas ou de familiares; exigência de alto desempenho escolar; bullying; morte de um ente querido, entre outras situações levam a criança a sentir-se incapaz de responder e a ficar bloqueada. Uma forte carga de stress e emoções negativas, como a tristeza, a falta de sentido, a inutilidade, a fragilidade, o vazio ou o perigo, entre muitas outras surgem. Num mundo perfeito não existiria depressão. O medo não teria lugar e a tristeza daria lugar à alegria. Mas, o mundo não é perfeito e por mais que os pais/tutores se esforcem por colorir as vidas dos seus filhos(as) surgem desafios difíceis de contornar.

Não permita que a depressão roube o vosso sorriso. Não trave essa batalha sozinho(a).O CREN trata a depressão infanto-juvenil. Fale connosco:

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Mito (latim mythos, -i, fábula, do grego mûthos, -ou, palavra, discurso, coisa dita, conto, história, narrativa, ficção)"mito", in Dicionário Priberam da Língua Portuguesa (1) Não coma mais de dois ovos por semana.(2) Quem tem o metabolismo lento não consegue emagrecer. (3) A natação é o exercício mais completo.(4) Depressão e tristeza são a mesma coisa. (5) Andar descalço constipa.(6) Quanto mais transpirar, mais emagrece. (7) Comer laranja de manhã é ouro, à tarde prata e à noite mata.(8) Usamos apenas 10% das nossas funções cerebrais. (9) Beber no mínimo 2 litros de água por dia.(10) O café faz mal à saúde. (11) Sumo de beterraba evita a anemia.(12) Beber água em jejum emagrece. (13) A Osteoporose só atinge mulheres.(14) O mel é bom para os diabéticos. (15) É bom limpar as orelhas com cotonete.(16) AVC e enfarte só acontecem a pessoas mais velhas. (17) Excesso de açúcar deixa as crianças hiperativas.(18) O açúcar mascavo é mais saudável que o açúcar branco. (19) Ser magro é sinónimo de estar em forma.(20) Uma depressão cura-se com força de vontade. (21) A gravidez estraga os dentes.(22) O hábito de cruzar as pernas pode provocar varizes. (23) Ler com pouca luz danifica a visão.(24) Mais vale sal a menos do que sal a mais. (25) As vacinas causam autismo.(26) Não precisa de terapia, isso com a idade passa e fala bem. (27) Beber sumos de frutas é melhor para a saúde.(28) Quem pratica exercícios físicos está livre de doenças cardiovasculares. (29) Os medicamentos de marca são melhores.(30) Estalar os dedos provoca artrite.

O CREN pode ajudá-lo(a), independentemente da sua situação, fale connosco:

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Sinais de alerta do atraso do neurodesenvolvimento

Cada criança tem um ritmo diferente de desenvolvimento. Quando a criança não atinge certos marcos de desenvolvimento, surgem questões, será que o menino(a) já devia gatinhar? falar? ser mais independente?

Alguns dos sinais de alerta englobam a área do desenvolvimento, por exemplo as habilidades motoras, como segurar a cabeça, gatinhar, rolar, andar, sentar. Dentro da motricidade fina, por exemplo, a capacidade de segurar coisas, manipular objetos, etc. O atraso na aquisição da linguagem, na expressão e compreensão.

As competências sociais ou soft skills, por exemplo: conseguir relacionar-se com outras pessoas ou conseguir estabelecer contacto visual. O sorrir em resposta a outrem.

Na área comportamental a criança ser autónoma, de acordo com a faixa etária, por exemplo, ser capaz de comer sozinha, vestir-se, entre outros aspetos fundamentais.

Estes sinais de alerta podem ser identificados através da observação dos pais, cuidadores, Professores e das pessoas que mais se relacionam com a criança.

Existem respostas muito adequadas, de forma a solucionar estas situações, intervenções médicas e terapias específicas que minimizam eventuais consequências futuras. Consegue-se também o desenvolvimento adequado.

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